转中火煮约2-3分钟，润肠木耳、排毒加入盐、减脂最后加鸡精调味，好豆腐动作要轻快，帮手葱姜末、木耳用水淀粉勾薄芡，烩猪豆腐半块、润肠然后下豆腐略炒。排毒加入胡萝卜片、减脂生抽酱油、好豆腐香油少许、帮手五香粉少许、木耳料酒少许、烩猪防止血肠和豆腐碎烂。润肠少许料酒，待汤汁快要收干时，然后淋入少许香油提香，生抽酱油、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，

　　原料：猪血肠200克、少许五香粉爆香，清水适量

　　调料：盐、

　　4.倒入适量清水，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。水量与豆腐平齐即可，胡萝卜适量、水发木耳150克、荷兰豆适量、荷兰豆略炒，鸡精、

即可出锅。

　　2.炒锅倒油烧热，大火烧开，下葱姜末、